Bildschirm-Abstand-Rechner

Sitzt du zu nah am Monitor, ermüden die Augen. Gib die Bildschirmdiagonale (16:9) ein und erhalte den empfohlenen Augenabstand.

Bildschirmdiagonale: 27 Zoll

Empfohlener Augenabstand–cm

Bildschirmbreite (ca.)–cm

Richtig positionieren

Höhe: Die Oberkante des Bildschirms liegt auf oder leicht unter Augenhöhe – der Blick geht leicht nach unten.
Neigung: Den Monitor leicht nach hinten kippen (10–20°), damit der Abstand oben und unten gleich ist.
Abstand: Als Faustregel etwa eine Armlänge; größere Bildschirme brauchen mehr Abstand.
Die passende Tischhöhe dazu liefert der Schreibtischhöhen-Rechner.

Richtwert für klassische Büroarbeit (Augenabstand ≈ Bildschirmbreite, mindestens 50 cm). Bei sehr hoher Auflösung darfst du näher heran, bei viel Text gern weiter weg – entscheidend ist, dass du entspannt und ohne Vorbeugen lesen kannst.